陆游在《临安春雨初霁》将失眠写得极有意境:「小楼一夜听春雨,深巷明朝卖杏花。」诗句虽然美好,但如果一个人因为睡得浅而失眠,估计真没心情听春雨,看别人卖杏花了。要知道,失眠会影响到一个人的身心健康,其学习、工作和社交能力都会因此下降,更严重地甚至会引发抑郁症、心血管系统疾病等。
为了帮易醒失眠人群解决睡眠问题,近日,飞利浦推出了一款可以发出特殊声音的智能发箍,可以通过模拟大脑脑电波的运行规律,让易醒失眠者睡得更好。使用方法非常简单,只要将发箍戴在头上贴近额头,并将耳机贴在耳背侧下方即可。
这款智能发箍的原理基于去年「人类神经学研究前沿论坛(Frontiers in Human Neuroscience)」的一项论文发现。
在这篇论文中,科学家对 13 名 60 至 84 岁测试者进行了声波刺激实验,以测试声波是否可以改善参与者的记忆保持力。实验结果显示,通过缓慢的声波振荡,可以刺激脑部皮层负责睡眠和记忆的区域,除了可以增进老人的记忆保持能力,对其睡眠状况也有所改善。
该论文将研究重点放在了改善老人的记忆力方面,但飞利浦却认为这项论文用到的技术更适合用来解决睡眠问题。
飞利浦将一个脑波传感器置入智能发箍内,当使用者戴着发箍,贴近额头的传感器就可以检测使用者的大脑相关区域的活动数据,并上传至专门的手机 APP。当发箍检测到用户准备睡觉时,APP 会根据分析数据,通过贴在耳后的耳机,「播放」人脑进入深度睡眠时会释放的睡眠慢波。经过设计,耳机播放的声音非常轻柔,不会让使用者感觉受到打扰。
据 gizmodo 报道,飞利浦将在今年春季正式推出这款智能发箍,价格不便宜,要 400 美元。不过对于觉浅易失眠的人来说,倒是真的值得一试。