蔬菜中富含维生素、矿物质和膳食纤维，还有多种保健功能因子。常吃蔬菜不但可以为人体提供必需的营养素，还具有润肠通便、抗衰老、降血脂、预防糖尿病和肿瘤的作用。但是，有不少人并不懂得如何吃蔬菜，由于吃法不当...

近期，我心唱响有一首这样的歌曲，叫做“求你别再迟到了”，迟到的人在面对大家时由原来的不承认到最后的承认，心理一直在不停地发生着变化。经常迟到还总是找各种借口，这着实让人接受不了，那么，他的这种爱迟到的...

提起麻辣烫，很多人都会垂涎欲滴，脱口会说出吃麻辣烫的很多乐事儿。的确，麻辣烫的麻、辣、鲜、香让很多人喜欢，甚至为之痴狂，习惯了麻辣烫，吃其他食物简直就是“食之无味，弃之可惜”。我周边就有几位“麻友”，...

民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科学道理的，现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，泡脚时可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，...

面对渐渐炎热起来的天气，男人们都开始习惯光着上身睡觉，这样既凉快又不会影响美观。这个夏天你也准备裸睡吗?如此裸睡对身体的健康有什么影响?专家指出男性夏季要注意保健，千万不要光着上身睡觉。 为什么...

1、不宜缺少午睡 夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。加上夜间炎热，睡不安稳，导致睡眠不足。因此，中午睡上一二个小时，对健康大有裨益。可使身体各系统得到休息，也是防止中...

1坊间说法：有人认为，豆浆一般在2-3小时之内喝最有营养，之后豆浆的营养就会逐渐分解，喝了容易让人腹胀腹泻。所以，豆浆要喝现磨的！ 专家说法：中山大学附属第三医院营养科主任卞华伟说，目前，没有任...

夏季到来后，大家常对着电扇吹，将电扇置于离身体很近的位置，久吹不停，这样一来，最终导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还可诱发中风。 那么电风...

生活在职场中，你会发现到处都潜伏着危机，尤其是你的嘴，稍不留意或许“祸”就从口出了，那么如何在办公室中避免不必要的麻烦，这些禁语你必须知道哦： 禁语一：薪水问题 很多公司不喜欢职员之间打听...

1． 最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。——《不能说的秘密》 2． 也许时间是一种解药，也是我现在所服下的毒药。——《彩虹》 3． 我一路向北，离开有你的季节，你说你好累，已无法再爱上谁。风...