从孕妈妈第一天孕育小生命那天起，她的饮食就成了维护自身和胎儿健康的关键，科学健康的饮食不仅是孕妈妈自身健康的守护者，还给未来宝宝的聪明健康奠定了基础。那么孕期食用哪些食物有危险呢？有专家指出：以下十六...

现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒……这些症状犹如恶性循环，威胁着我们的身体健康。 第一，健忘程度。如果领导问让...

吃黄瓜的好处很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。 ...

生活中很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。其实，冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出许多细菌。冰箱里的食物虽然外表看起来还新鲜，但是实际上已经变质。对于熟肉类...

睡姿不当、睡眠时间失度而可使午睡质量大打折扣。科学、有效的午睡是健康充电的好方法，千万不要把午睡变成“误睡”，这里面就要注意四个要点和四个禁忌。 米粒在线分享四个午睡要点; 1、睡前不吃油...

饮食养生水果须区分寒热，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。 养生切忌乱吃水果 水果须区...

俗话说性格决定命运，而性格与饮食之间有密切联系。性格不好吃什么？米粒在线分享借助神奇的性格食疗法，可以帮助你改变一些性格上的缺陷。 俗话说性格决定命运，而性格与饮食之间有密切联系。性格不好吃什么...

生活中危害头发15个坏习惯 1、经常使用吹风机 头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干，至于经常去美容院的人，可以...

生活中便秘的人又很多，有些人亚健康也很容易引起便秘，有些疾病也同样会引起便秘，下面就单从疾病上来总结便秘与疾病的关系。关于亚健康与生活方式饮食习惯引起的便秘在这里暂时不作讨论。 1、胆结石：正常...