你经常靠坐在床头看书、咻一下跳起床、低头玩手机吗？ 当心，这些坏姿势都可能毁掉你的健康。 1.长时间头侧一边讲电话或靠在沙发上睡着了。将话筒夹在脖子上讲电话，肌肉会过度用力收缩，颈椎容易受伤。同...

一忌生吃鲜黄花菜。 鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。 二忌生吃荸荠。常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，可造成肠道溃疡、腹...

生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就...

1、起床后的四个信号 人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。 ●清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病； ●如果在起床活动20分...

别以为只有男人会肾亏，需要补肾；女人肾亏同样危害无穷，比如，加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡，如果是孕妇的话，肾亏还会影响下一代！ 日常生活中哪些习惯最伤肾，又该如何补肾呢？下面一起来看一下吧！...

人的身体也是有卫生死角的。那到底身体的哪些部位是最脏的呢？下面米粒在线就来为大家揭开这个小秘密。 1、头皮 研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢...

一项最新研究结果显示，妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低，胃口就会...

吃辣不仅让人觉得快乐，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。专家指出，首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生...

1.高跟鞋太高，脚趾会被挤在鞋子前方一个很小的三角区里，久而久之引发甲沟炎。建议买不同高度的高跟鞋，同时剪指甲时，要留下甲盖盖住皮肤。 2.化工作妆，粉底中的化学元素会刺激皮肤角质层，让脸部肌肤...

蛋白质是人体两大生命物质之一，同时它还是调节人体生理机能的重要物质，是人体必需的营养元素。但是，在商业广告铺天盖地的宣传下，人们对维生素与矿物质的关心程度日益提升。孰不知，当你的身体发生以下情况时，你...