传言： 橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。橄榄油在生产过程中未经任何化学处理，所有的天然营养成分保存得非常完好，不含胆固醇，消化率达到94%左右。橄榄油对婴幼儿的发育极为适宜，它的基...

生活中有许许多多的小事在不知不觉中影响着你的健康，通常你都是在不经意间踏入了一些误区，而那些看似很正常很健康的生活琐事将会给你带来巨大的危害。快来看看那些小事正在损耗你的元气吧！ 1、不要临睡前...

不运动肌肉会转成脂肪 对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说，如果停止锻炼，这些人的肌肉会变成脂肪吗？养生大师多纳-理查德森-尤尔说：“这种情况是不会发生的。肌肉是肌肉，脂肪是脂肪...

中国疾病预防统计中心统计：从1997-2007年我国人群大概有57%人患有手足癣，其中41%人患有灰指甲，按人群计灰指甲发病率为23.2%，其中有40.6%未得到治疗，35.4%治疗不正规。 导...

据美国报道，健康、长寿是我们共同追求的目标，近年来的一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。以下便是分享的长命百岁的10个迹象。 1、感觉自己比实际年龄年轻13岁。 一项针对5...

有学者指出，原来刷牙前牙膏是不能沾水的，不然牙膏清洁牙齿的效果会大大降低！过去的几十年我们白刷牙了，你知道吗？ 最近网络上兴起了一股讨论：原来刷牙前牙膏是不能沾水的！有人说自己的牙白刷了几十年，...

日常常见的五种行为背后所隐藏的有趣的五大心理现象，解开选择困难、群体无个性、儿童相处要诀、为何人会拔刀相助等。 一、人类面对信息越多选择结果越差 常言道，“箩里选瓜，越拣越差。”美国心理中...

“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。不过，有几类人群是不能盲目进行“秋冻”的。 ...

家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢？这就要记住哪些菜宜于下酒和哪些菜不能下酒。 最近，有网友在微博里提到，一位小伙子在泰国旅游的时候，...

鸡蛋是我们每天不能少的食品。只要每天一个鸡蛋，就可以满足我们身体营养需要的底线，也是维持我们身体健康的底线。但是，有问题的鸡蛋是坚决不要吃，不然会造成身体的大麻烦。鸡蛋是能提供均衡的蛋白质、脂肪、矿物...