睡懒觉是一件舒服的事情，很多人都有睡懒觉的习惯，到了节假日更是睡得不亦乐乎!但这懒觉却是越睡越累，越睡越不清醒的，所以还是少睡的好，更可怕的是睡懒觉还会带来疾病的风险。 风险1：中风和糖尿病 ...

如果得了肝癌，患者首先感到身体疲劳，病人即使躺下静卧，也无法消除疲劳，此种无法消除的倦怠和疲劳，就是一般肝病的常见症状。人体摄入的食物，产生的热能，会被肠道吸收，部分运送到肝脏里，经由肝脏贮存，再输送...

相信，不少MM都会有这样的一个困扰：痘痘消灭了但是印记却留了下来，最终落下了一脸深深浅浅的痘印，实在影响形象。这些难看的印记，让肌肤看起来色泽不均，近看更是有些“渗人”。 　　痘印和痘疤是很多青...

在我们的生活中时有“食物中毒”这样的事件发生，轻者上吐下泻，重者小命玩完，有人认为只要不吃过期发霉的就没事，其实这样的想就大错特错了，我们常见的食物中毒大部分都是吃新鲜食物中毒的，有人会说那是不是食物...

你是否真的了解餐桌上的“肉”？你知道那些自己在超市里、菜市场中挂在钩子上的肉，其实并不一样吗？实际上，全球的喜欢吃肉的人覆盖了这个星球的每一个角落，因为毕竟素食主义者总是少数。从原始社会中打猎吃“新鲜...

俗话说“好厨师一把盐”，可见盐在烹调中的意义之大。难以想象如果没有盐来提味，大盘鸡、北京烤鸭、水煮鱼、锅包肉等我们熟知的美食会是怎样的寡淡腥臊。总之，无盐的厨艺世界是混沌黯淡的，是我们一定接受不了的。...

冬季如何应对体重增长和如何瘦身吧。 　　一、说到如何应对就要先说说冬季体重为什么会暴涨。 　　首先是饮食上的增加与不控制。大多数减肥者，也可以说大多数体重反弹者都是因为在夏天选择了节食瘦身...

牛奶是生命最好的营养源之一，可是市面上的牛奶各式各样，很多人问我牛奶到底应该怎么喝才对。跟他们的交谈过程中，米粒在线发现喝牛奶还是存在很多误区的，现在小小的总结分享一下，希望对大家有帮助。 牛奶...

世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。台湾最新一期《康健》杂志就告诉你，我们很多健康习惯就是错误的。 　　错误一：流鼻血时要抬高下巴 　　这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但...

最近有很多朋友问，吃粗杂粮真的会让人不育吗？几岁的孩子能吃粗杂粮吗？还有很多女生问，吃粗杂粮会不会造成月经不调？不吃白米饭就不能月经正常？看来，吃粗粮的事情，还需要用更多理由来消除顾虑。倒是不妨看看，...