生活道理

甩掉舌尖上的溃疡之痛

困扰我多年的一个问题就是复发性的口腔溃疡,有时长在舌尖上,让我是吃不得、喝不得,因为,只要有食物进嘴,必定要碰到溃疡处,痛苦不堪啊!您也有这样的痛苦吗?   一、什么是口腔溃疡   口腔溃...
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生活道理

办公室里的“健康杀手”

每天下班的时候都会顺手将办公室里的饮水机关掉电源,起初的目的是为了安全起见,避免漏水、漏电等,但是,现在为的是不让水反复加热而产生对身体有害的物质。这个简单的动作还让我想到很多存在于办公室里的“健康杀...
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生活道理

最有效的瘦身膳食搭配原则

减肥,是很多人挂在嘴边的话题,有些人减肥成功,有些人减肥却越减越肥。减肥过程中,该把握怎样的膳食原则来帮助我们有效减肥呢?下面米粒在线来分享下。 原则一:控制总能量的摄入 人之所以会胖,就...
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生活道理

冬季吃羊肉五大禁忌

1.忌与茶同食   茶水是羊肉的"克星"。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃羊肉时喝茶,会产生鞣酸蛋白质,使肠的蠕动减弱,大便水分减少,进而诱发便秘。   2.不宜与...
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生活道理

五招轻松预防腰腿痛

腰腿痛的原因十分复杂,有先天和后天两大类。无论先天或后天原因,除了能找到明确病因外,不明病因的腰腿痛,有相当一部分与不正确的劳动生活姿势有关。虽然骨与关节的老化是生命现象的必然规律,是不可避免的,但推...
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生活道理

空腹吃香蕉到底好不好?

核心提示:几乎所有的微博都告诉网友不可空腹吃香蕉,不可吃的理由却千奇百怪,香蕉真的不能空腹吃吗?哪些人不宜空腹吃香蕉?实际上,香蕉是可以空腹吃的,如果有疾病患者感到不适,不吃即可。   吃香蕉不...
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水果拼盘到底能不能买

支持者:食用方便;反对者:担心变质不卫生;专家:建议重新洗净再吃   昨日,记者在贵阳市多家大型超市水果专区看到,许多市民正在选购水果拼盘,不少购买的市民觉得,看见的水果样样都想尝尝,都买的话量...
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生活道理

健康吃火锅必须掌握五个原则

寒冬已至,虽然天气变得越来越冷,但是火锅店里变得越来越热闹了。在这寒冷的季节,约上亲朋好友,吃一顿热气腾腾的火锅,是一件多么惬意的事情。吃火锅看似简单,其实不然。吃火锅的方法对了,会健康与美味兼得,若...
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