朋友们，生活中以下几道家常菜大家可能会经常吃到，但它的搭配未必营养。所以提醒大家，不宜常吃。1、酸辣黄瓜拌凉粉（黄瓜+辣椒）黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营...

超过1/3的人都抱怨过睡得不好，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响……但大家往往忽视了一个因素：吃得不对，也会让你睡不好。生活中，就有以下几种与睡眠“合不来”的食物。红薯、玉米、豌豆等产气食物...

在日常生活中，人们常常遇到这样一种情景：你在与别人争论某个问题，分明自己的观点是正确的，但就是不能说服对方，有时还会被对方“驳”得哑口无言。这是什么原因呢?心理学家认为，要争取别人赞同自己的观...

传说中有一种汤，喝下之后会忘却一切。忘记一切忧愁，忘记一切憎恨，忘记一切的不愉快和记忆里想忘记的东西，当然那也包括忘记情，忘记爱……忘记了忧愁，也就没有了忧愁，可以舒展紧皱的眉，担忧的脸。平日...

快活是自己的事情,只要愿意,你可以随时更换手中的远控器,将心灵的视窗调剂到快乐频道。吃不到的葡萄就把它看成是酸的,不仅可以把自己的心境调节到快活的频位上,还可以解决很多现实问题。要记住...

生活中，药物说明书是帮助人们合理科学用药的重要指南，然而，在临床上，人们在阅读用药说明书时普遍存在两大误区：一种是盲目追求药物的治疗效果，根本不仔细看药物的特点，不顾药物的不良反应，常常超剂量、多种药...

牛奶是我们日常生活中最常喝的营养食品，而且牛奶的营养非常丰富，具有着较高的养生保健功效。但是你知道吗？有一些喝牛奶的方式是严重错误的，这样喝牛奶就相当于在喝砒霜毒药。1、牛奶+巧克力有...

人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。这种过食现象...

据英国《每日邮报》报道：人的一生将感冒200次，每次平均持续9天，一辈子感冒症状持续时间大约为5年。去年秋冬，那种咳嗽、流鼻涕、头疼、发冷的感觉真不愿回忆；今年，权威专家告诉我们，如果避开以下六个时刻...

上帝在关闭一扇门的同时，一定会为你打开另一扇门。——米粒在线郑板桥早已有所参悟：难得糊涂。为什么时下的人活得越来越累？心事越来越多？借用一句心理学家的话说：现代的人们，虽然学会了追赶时...