当今社会由于经济条件变好,越来越多人开始为肥胖烦恼,怎样才能科学瘦身,且不反弹呢?今天米粒在线就跟大家分享科学瘦身的方法,让你轻松减去身上赘肉。
(一)减肥须知
1、先来认识肥胖的类型:
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每天吃一颗苹果 有效预防10种常见疾病
俗话说,一天一苹果,医生远离我。苹果是我们最常吃的水果之一,它所含的多种营养素对预防疾病有很大的帮助。今天米粒在线就来分享介绍10大苹果的营养价值,告诉你苹果对健康有哪些好处,怎么吃才能发挥其最佳功效...
10大隐患加速你的衰老
衰老是自然规律,我们都无法避免,但是我们可以改善生活方式,避免过度早衰。看看生活中都有哪些加速衰老的隐患吧。
1、茶水积垢
经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具,久用会产生茶垢、水垢,如不及...
喝凉茶去火谨记4不宜
我们知道,怕上火喝凉茶。喝凉茶具有清热去火等祛病养生疗效,但是专家表示,凉茶也是一种药,喝多了,喝错了,身体会出现一些不良反应。米粒在线分享下一些禁忌。
禁忌一:不宜喝苦寒的凉茶
中医说“...
六道家常菜补血又丰胸
生活中,这六道家常菜补血又丰胸。
1.韭菜炒鸡蛋
原料:韭菜200克,鸡蛋200克,盐3克,植物油20克。
烹饪方法:
①将韭菜择洗干净,控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内...
诱发皱纹的八大生活因素
皱纹,是生活中时间留给我们的刻度,是出卖我们年龄的“罪魁祸首”,很多人都害怕皱纹,那么怎么才能远离它们呢?下面来看看诱发皱纹的原因,还有抗皱的方法吧!
皱纹诱因
1、体内及皮肤水分不足
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晚睡危害究竟有多大?
充足的睡眠可是人体的第一大补,可是自以为精力充沛的很多人总是习惯晚睡,知不知道晚睡的严重危害,晚睡危害究竟有多大?悔死你。下面分享解说下。
由于人的细胞100天左右更新一次,故古代养生家讲:“睡...
五大不良习惯让你没记性
如今,健忘不仅仅是老年人需要面对的一大问题。研究表明,患健忘症越来越年轻化,许多年轻人也开健忘起来。那么,是什么原因青年也健忘呢? 以下的5种不良生活习惯就会在不知不觉中让你健忘起来。
1、生活...
吃西红柿都可以治疗哪些疾病?
一、生活中常吃西红柿治疗十种病
1.治皮肤病:
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病;
2.美容、防衰老:
将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每...
盘点:人体最没用的十大器官
据美国媒体报道,欧洲文艺复兴时期杰出的人体解剖学家与画家达芬奇这样说道:“人体是大自然中最完美的事物。”但是一些人体部位似乎已经退化无用,显得多余。创立进化论的生物学家达尔文分析了人类退化器官的解剖学...