番茄功效多，但是吃起来还是有几个注意事项，比如空腹时最好别吃。 1、空腹时不宜食用。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。 ...

总是觉得疲倦，焦虑、不安感强烈且如影随形，容易为周遭人举止所激怒，过于亢奋所以晚上睡不着。血压偏高，血糖值偏高，肩膀、背、腰部活动量一大就会疲倦、疼痛。便秘严重，体温低。这些都是人体疲劳的典型特征。 ...

【美白抗衰老水果】1.苹果：保湿、抑制黑色素沉着、淡化雀斑黄褐斑，抗癌防衰老；2.猕猴桃：增白、消除雀斑和暗疮、增强皮肤的抗衰老能力；3.草莓增白和滋润保湿；4.樱桃能促进角质层的形成；5.桃子防止色...

1、鸭肉 首选凉性肉。中医讲究“热者寒之，寒者热之”。夏天首选性质偏凉，或性平的肉。鸭肉性凉，具有健脾益气，滋阴养胃，利水消肿的功效。鸭的品种选择也有讲究，北京烤鸭好吃，可它的脂肪含量高达40%...

每个人都会有一些坏习惯，可是饮食的坏习惯却会影响健康，不得不重视。米粒网健康教你改掉饮食坏习惯，每天吃得更好。 7个饮食坏习惯 1、零食狂。 后果：饮食过量。 解决方法：少吃薯...

常见常吃的食物竟能成为你发病的“元凶”，食之有道，食之有度，方能健康长寿百年。以下分享的7种食物的正确吃法，一定要仔细看哦！ 每一种食物都有一个理想，就是成为美味，那是它的使命。每一道美味都有一...

俗话说睡觉很养人，特别是女人，更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势，一个正常，健康生活的睡觉方式，会给女性带来很大的好处，也是女人最需要的保养美容方法。女人睡觉可千万不能想当然，以下这21种睡觉方法，会让...

减肥是一个永恒的话题，在琳琅满目的减肥药物和减肥食品充斥眼球的时代，运动减肥无疑是最安全，也是最省钱的方法了。下面是10个简单易做的小动作，可以堪称为最具减肥奇效的小运动。想减肥的朋友，闲暇时不妨一试...

美国福罗里达州克利夫兰医学中心的皮肤科医生，塔玛拉·利澳，就曾经观察到他的病人指甲上出现蓝色而建议其对肺部进行检查。因为，指甲上的蓝色表明所获氧气不足。果不其然，检查证实该病人肺部有积水。 另一...

一、吃西瓜当正餐要不得 西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有...