生活道理

千万别忽视 胃癌的五种预警信号!

胃癌是最常见的恶性肿瘤之一,在我国其发病率居各类肿瘤的首位。在胃的恶性肿瘤中,腺癌占95%这也是最常见的消化道恶性肿瘤,乃至名列人类所有恶性 肿瘤之前茅。早期胃癌多无症状或仅有轻微症状。当临床症状明显...
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生活道理

女人到底睡多久才最健康?

都知道睡眠对女人来说很重要,但是女人一天到底要睡多久,才是健康的睡眠时间呢?这个可能很多人都不清楚,下面就一起跟着米粒在线了解一下吧! 睡眠是一个系统工程 其实,睡觉并不是倒在枕头上,盖上...
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生活道理

9个小技巧看你的脊椎是否健康

1.如果你的脚后跟常被磨得高低不平。通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡。 2.你的颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音。通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。 3.你的头或...
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生活道理

白头发长不同的地方有不同的危害

为预防头发变白,中老年人可常吃黑米、黑豆、红小豆、黑芝麻、核桃等,也要多吃乌鸡、牛肉、羊肉、猪肝、海参等肉食。此外,中老年人常吃胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等,对头发的保养也是有益的。 前额白发—...
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生活道理

夏日去火的四大误区

炎热天气容易上火,部分美眉会选择喝凉茶和绿豆汤“降火”,但是专家指出,并不是每个人都适合喝凉茶。下面专家就给大家介绍人们用食物去火时常犯的四种错误。 错误一:吃“苦”就能去火 苦味食物中含...
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生活道理

端午小长假将至 如何健康吃粽子

端午节,粽叶飘香的时节,热播的纪录片《舌尖上的中国》里,就有专门介绍粽子的片段,据说还带旺了新一轮粽子的网购。然而,粽子虽美味,但也别贪吃。专家提醒:健康人群一天吃粽子最好别超过三个;老人孩子更是要减...
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生活道理

怀孕早期呕吐该如何吃饭

孕早期受孕酮分泌影响、消化酶的减少、贲门括约肌的松弛,可导致孕妇出现恶心、呕吐、食欲下降、引起“烧心”等反应。这些均属孕早期正常反应现象,孕妈妈们可以按照不规律的饮食结构,吃一些自己平时偏爱的口味,但...
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