调整心态应是克服厌倦的首选之策 　　有一条河隔开了两岸，此岸住着凡夫俗子，彼岸住着僧人。凡夫俗子们看到僧人们每天无忧无虑，只是诵经撞钟，十分羡慕；僧人们看到凡夫俗子每天日出而作，日落而息，也十分向往...

　独特的眼光比知识更重要 　　美国一所著名学院的院长，继承了一大块贫瘠的土地。这块土地，没有具有商业价值的木材，没有矿产或其他贵重的附属物，因此，这块土地不但不能为他带来任何收入，反而成为支出的一项...

生活并没有拖欠我们任何东西，所以没有必要总苦着脸。应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。微笑是对生活的一种态度，跟贫富，地位，处境没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡...

生活其实很简单 有个小孩对母亲说：“妈妈你今天好漂亮。”母亲问：“为什么？”小孩说：“因为妈妈今天一天都没有生气。” ——原来要拥有漂亮很简单，只要不生气就可以了。 有个牧场主人，叫他的孩子每天...

人不是必须要成为另一种东西 人生是一种自我经营过程。要经营就要讲运算，人生是离不开加减乘除的。 人在关键时刻，常要有勇气、认真和耐心，道路选准了，奋斗才会有应有的回报，人生的光环随之而来。 人生...

宽容：动词，指心胸宽大有气量，能容忍，不计较或不追究。《不列颠百科全书》中对宽容的解释是：宽容即允许别人自由行动或判断；耐心而毫无偏见地容忍与自己的观点或公认的观点不一致的意见。 亘古旷事，人间万象...

当我们面对大海的无边时，心里往往会会憧憬高山的巍峨，当我们面对撒满阳光的窗子时，眼睛往往渴望感受烟雨朦朦的缠绵。当我们面对春日的繁华似锦时，脑子里往往勾画出冬日的纯净淡雅。。。。。。我们总是在...

现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消...

虽然很多人都知道份量控制是保持健康饮食的重要组成部分，但我们大多数人坐下来吃饭时，最后考虑的事情才是控制饮食的份量。然而，对于想要节食或希望维持其体形的人来说，这恰恰是他们最应该做的。 　　我们的日...

《诗经》有云：“陟彼南山，言采其薇。” “薇”即现在的蕨菜。足见早在古代就已经开始使用野菜了。 　春季野菜之多，让人目不暇接，只要愿意俯下身细细寻找，必是收获满满。野菜，以往这些穷人拿来充饥救命的东...