坚果种类繁多，果一般都含有较高的蛋白质、油脂和特殊的风味。一般认为各种坚果都有很高的营养价值。但是，坚果类的食物也有一些容易被人们忽视的危害问题。人们应该学会辨别这些问题，避免遭受健康的损害。 　　...

不宜经常掏耳朵 　　经常用火柴棒、牙籤、细铁丝或小手指等在耳朵里掏来掏去，容易损伤鼓膜，是一种不良的习惯。 　　外耳道约有七～八公份，底部有一层负责听声音的鼓膜。掏耳朵时稍向里一伸，就可能把鼓膜撞...

坐得越久寿命越短 　　最近美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，首次得出“坐得越长、寿命越短”的结论。 　　办公室一族容易出现手腕及腰部酸痛，腰椎间盘突出症、颈椎病、椎管狭...

　1、红米 　　红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。 　　内含丰富的磷，维生素A、B群，能改善营养...

1，红塘姜枣汤治伤风咳嗽 红塘30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗一起煎至过半。趁热服用，服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。　　2，萝卜葱白治风寒咳嗽 萝...

　你知道吗，胡萝卜是“蔬中六友”之一，蔬中六友包括胡萝卜、南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，李时珍称之为“菜蔬之王”。 　　以下给你介绍胡萝卜的健康功效。 　　...

一忌：上火就用解毒丸 　　“刚到春天，我的口腔溃疡就没消停过，吃了牛黄解毒丸也不顶事儿!”刘小姐郁闷地抱怨道。其实在专家眼中，一上火就乱用降火药，是最大的“灭火”禁忌。 　　专家支招：预防上火喝点...

一、普通版： 　　编辑跟某武侠作者约稿，要写一篇既打破世俗伦理，又包含江湖门派间多年怨情仇，同时情节还要扣人心悬，大有血雨腥风呼之欲来这样的微型武侠小说。 　　第二天交工，全文只有十个字：“师太，...

男子随身带的银行卡。 　　昨天凌晨1点，民警接到报警称，在南京市秦淮区建康路106号兴业银行自助银行服务区内，一名男子用多张银行卡反复操作柜员机，形迹十分可疑。民警出警发现，一名男子手持40多张银行...

1.提前观察天气 当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。 2.量力而行 春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫...