疲劳 　　熬夜时大脑的需氧量和耗氧量均会增加，加上熬夜时会不停的思考、而周遭的环境又大多空气流通不畅，因此大脑感到加倍的疲劳。 　　大脑很挑剔，只喜欢既美味又有营养的食物，偏爱含有较多卵磷脂、谷氨...

胃病，可以说是一种很常见的疾病，大家对它虽有一定的认识，但也存在不少误区，尤其是饮食方面，有的人特别注意食物禁忌，一点也不碰酸辣食品;而有的人却边吃药边喝酒抽烟，真是两个极端。以下是胃病患者常见的饮食...

有利于保护男性生殖机能 　　很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。 　　现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌...

定时起床精神好： 每天在固定时间起床。如果你有起床的困难，在早上安排一个比较轻松的活动来进行，如阅读、散步、好好吃顿美味早餐等。　　见到太阳微微笑： 阳光对于人体体温和煺黑激素有调节的效果。起...

　导语：干煸菜花，一款特受欢迎的经典下饭菜。 　　虽说我一时半会的不能玩命可劲儿造了，但是推荐一款超级好吃的干锅菜花，我是每次吃麻辣香锅，干锅什么的必点的一道菜，不过我尝试了这个其实特适合在家做，效...

导语：无论多么变态的丈母娘，大概都脱离不了以下10个条件，当然也不排除变态功力高超的丈母娘在此基础上更进一步的，那样的话，我们只能祝福她女儿幸福…… 变态丈母娘选女婿十大条件 　　第一个条件：必须...

糖、脂肪及油炸食物究竟是不是绝对的营养禁忌?这些食物吃起来要有底线，但却不是完全不吃。美国“烹调之光”网站最新载文，刊登10大营养误传的真相。　　误传1：吃糖总是不利健康。事实：食糖是厨房必备...

土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的食物之一。下面，就跟着小编一起来看看土豆的5大功效吧! 　　...

事物都有双面性，食物也一样。面对现代多元化的饮食选择，我们一定要辨清好坏再消费。除此之外，还要注意饮食健康，谨防“吃出来的疾病”。 1、巧克力 　　好处：巧克力中含有大量的抗氧化剂，而且还有丰富的...

导读：男人的拳头能看出他的寿命，如何通过手相看出男人的健康呢? “拳力”越大寿命越长? 　　“子”字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个大脑袋，底下是一个小身体。小孩子出生后，人们观察到小孩子出...