苹果： 每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。 鱼： 关心心脏健康的人...

晚餐也需要保持适量的清淡，最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取，就会到这些消耗不掉的脂肪堆积在人体内，从而导致肥胖影响人体健康。 ...

1、人一定要做自己喜欢且擅长的事情内心的喜好是推动事业进步的最大动力，它能帮你克服困难，坚持到底;如果你喜欢的事情有很多，要挑选自己最擅长做的事，这样就能在感受快乐的同时取得超乎常人的成就。 ...

我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再忍受节食之苦。 如何喝水才最减肥...

我要做什么？上班做事。。。。折腾网站？我能做什么？各种疑问？？!!!!???.!@#$%^^每天都有每天的想法，米粒在线来说说，给各位友友参考下。忘了从何时起，这两个问题就开始...

最了解你的人是谁？有的人说是爸爸妈妈，有的人说是是相爱的人，有的人说是兄弟姐妹，有的人说是友仔友女，更有甚者说没有人理解他。其实，谁也不比你更了解自己。“人生得一知己足矣，斯世，当同怀视之。”...

蚊虫叮咬是夏季一大烦恼，使用驱蚊剂又会存在安全隐患。近日，美国“关爱网”载文，告诉你蚊子最怕哪些味道，帮你轻松驱蚊。 大蒜。吃大蒜后人会分泌一种味道，蚊子就会躲得远远的。吃大蒜前，最好先将其切成薄片...

您知道吗?“坐”其实是会致命的!研究显示，每天多坐1小时，6年后将增加11%的死亡风险。现代不少上班族1天中会久坐8小时，甚至更长时间，除了会提高心血管风险外，还会造成许多肌肉与骨骼的问题。 越来越...

女员工王女士脾气暴躁，在公司一年多，很多人都怕她。有员工到老板杨总那打小报告，历数其不是。杨总不爱说话，悄悄让会计扣其工资，王女士爆发，掏出卫生巾要糊在老板脸上，“说话不算话的，还叫嘴吗?俺来帮你擦擦...

水果减肥是一种较为简单的减肥方法，吃什么水果减肥最好?以下推荐10大最热门的水果减肥方法，不要错过哦。 TOP1：香蕉瘦身法 相对于1碗白米饭含有约160千卡的热量，1根香蕉则只含有80到100千...