怎样瘦腹部最有效?教你一套瘦腹动作，每天10分钟，坚持2个星期就见效。一起试试吧! 动作1：仰卧起坐。两脚分开与肩同宽，用力抬起上身，并坚持几秒钟。 动作2：静力支撑。双手扶地，脚部为一个支撑点，...

夏日要喝润肺去湿的清补凉瘦肉汤米粒在线分享北京朋友的文章。小时候常喝的都是几分钟就做得的热滚烫，像西红柿鸡蛋汤、紫菜汤、豆腐汤、酸辣汤之类的。那时候觉得鸡汤、排骨汤都是给住院的病人喝的。长大后...

中医认为，海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。20世纪80年代，日本学者曾对日本平均寿命最长、百岁老人比率最高的冲绳地区的居民进行过食物调查。结果发现，该县居...

第一，促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。第二，促使痛风发作。 ...

韭菜季虽过，婆婆在自家小院里种的韭菜却正当吃。 自然生长无任何的催熟添加，看似细细的像营养不良，其实韭菜味特浓，颜色也绿的纯正! 每年每次对待这种亲情牌纯天然的韭菜，都是当做珍宝般很隆重的享用： ...

一、关于手的症状手冰凉：有贫血。手过热：缺钙。脾气暴躁。手多汗：缺乏矿物质：钙、镁、锌、铜、猛。综合性的微量元素都缺手干燥：蛋白质严重缺乏，特别是胶原蛋白(蛋白质、维C...

对于很多成年男性来说，就餐的时候，尤其是在酷热的夏天，没什么比来瓶冰镇啤酒更惬意的了。在啤酒开瓶和倒入玻璃杯的时候，里面会产生很多的气泡，形成细腻的泡沫，啤酒倒的急一些的话，泡沫很容易就会溢出来。啤酒...

上回看到这道炒饭，瞬间就爱上了!真是好养眼呀……【鲜虾翡翠炒饭】 原料：菠菜(1小棵)、鸡蛋、玉米粒、豌豆粒、鲜虾;白米饭准备： 1、菠菜洗净，切小段，先用热开水烫一下去草酸，水倒...

我们可以用CSS语法来控制超链接的形式、颜色变化。 下面我们做一个这样的链接：未被点击时超链接文字无下划线，显示为蓝色；当鼠标在链接上时有下划线，链接文字显示为红色；当点击链接后，链接无下划线，显示...

在生活中出于健康角度来讲，最好用手洗脸，因为手部的皮肤更光滑细腻，对脸上的皮肤摩擦更少，对皮肤的表皮没有损伤;洗完后，用毛巾擦干净水珠即可;不出门的话，也可以让脸上的水分自然干;一般人的毛巾都晾在洗手...