生活道理

中年人的十种疾病信号

 当人进入中年时期,身体难免出现一些这样或那样的毛病,有些由于没有把握疾病信号,从而失去了最佳治疗时机。 对此,提醒中年人,要注意身体疾病报警信号,对照信号把握身体健康状况,对早发现早治疗有益而无弊。...
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生活道理

常揉腹部的6大好处

 中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。揉腹...
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生活道理

常吃12种护肝补肝蔬菜

为你介绍12种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。   大蒜:属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌...
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生活道理

吃火锅喝什么饮料最健康

冬季,人们喜欢吃火锅来驱寒。吃火锅时,科学搭配饮料能让你吃得更健康。哈尔滨医科大学附属第一医院主任医师闫雅推荐了几类饮品: 酸奶。不但营养丰富,而且可以保护胃肠道黏膜。其中,酸奶富含的乳酸菌能抑制腐...
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生活道理

紫色蔬果神奇养生功效

提到紫色,你一定会想到葡萄和紫甘蓝吧!没错,它们就是紫色蔬果的典型代表!紫色蔬果之所以显现出紫色,是与其中所含的花青素有关。花青素是一种很强的抗氧化剂,它的抗氧化性能是维生素E的50倍,是维生素C的2...
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生活道理

动物肝脏该不该吃

前几天从超市买了一盒鸡肝,中午吃饭的时候刚放到桌上,大家就异口同声的说“不能吃肝”,我问为什么,其中一人说,动物肝脏是解毒的,有毒,不能吃。我既为大家开始关注健康而高兴,又被这异口同声的回答搞得哭笑不...
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生活道理

吃烧烤食物的7大危害

①减少蛋白质利用率并可导致上火。随着香味的散发,蛋白质发生变性,维生素和氨基酸也遭到破坏。②致癌。③与吸烟危害等同。④易感染寄生虫。吃尚未烤熟的生肉可能会感染上寄生虫。⑤影响视力并增加患病机率。⑥甚于...
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生活道理

女性如何洗头最健康

近日,有报道指出,早起或睡前洗头均不利健康。江苏省人民医院皮肤科主任范立新也告诉记者,健康洗头,跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。   否则,可能引起头发干燥、断发、头皮屑增多、皮炎、脱发,甚至头...
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生活道理

淘米水6种日常妙用

淘米水是我们天天见,又视而不见的好东西,实际上它的好处,一只手都数不过来。如果你啥都不干,拿淘米水浇花,也是很养花的,要知道淘米水中可是含有大量的淀粉,维生素和蛋白质的。 1、洗蔬菜 淘米水水属于...
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