生活道理

这6味中药吃错反倒会伤眼

在很多人的认知里,中药或中草药都是纯天然的,毒副作用少或没有,于是很多人用中药调制药茶或药酒服用,以达到强体养生的作用。这种认知对吗?  专家提醒,“是药三分毒”,有6味养生中药如果盲目使用可能会伤...
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生活道理

春季必吃的排毒食物

 1、红米   红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。   内含丰富的磷,维生素A、B群,能改善营养...
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生活道理

细数胡萝卜8大营养功效

 你知道吗,胡萝卜是“蔬中六友”之一,蔬中六友包括胡萝卜、南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能,李时珍称之为“菜蔬之王”。   以下给你介绍胡萝卜的健康功效。   ...
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