生活道理

推荐常见野菜养生吃法

阳春三月,踏青的人多了起来。一些人出门前都会专门带个塑料袋以便挖点野菜尝尝鲜。看着别人挖得起劲儿,你是不是有过对着草地山坡一脸茫然的尴尬。不要紧,本文为您介绍一下我们常见的野菜种类、吃法。   【地...
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盘点那些发芽也能吃的食物

春天万物复苏,好多人发现厨房里有的食物也发芽了,这些发芽的食物还能吃吗?会不会有健康隐患?   国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨指出,有些蔬菜发芽之后还是可以吃的,比如,大蒜、姜、葱、萝卜、白菜...
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10种食物强壮骨骼

强壮骨骼离不开两大关键营养:钙和维生素D。小编给你介绍10种强壮骨骼的食物:   1.酸奶。大多数人通过晒太阳来获得维生素D,其实酸奶就富含维生素D。喝一杯脱脂酸奶即可以满足人体每天30%的钙需求量...
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六信号预示肾脏危险

你没有想过,为什么同是男人,有的人英俊潇洒,气宇轩昂;而有的人则猥琐不堪,死气沉沉?当然小编说的不是外形,是内在的气质!可能和男人肾气不足有关系哦,男人如果肾好,才能精神十足,六个危险信号,看看你是不...
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春季必吃八种能刮油的食物

1.燕麦:具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。   2.洋葱:洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋...
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牛奶奇怪的十种吃法

1.牛奶大枣汤。   牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥,然后加入牛奶,烧开即可,可补气血、健脾胃,适用于过劳体虚、气血不足等症。   2.牛奶粥。   鲜牛奶25...
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