世界癌症研究基金(WCRF)于2009年2月26日发布长达200页的《 癌症预防政策及行动》，这是个具有里程碑意义的文件。由23位世界著名的专家根据循证医学的证据写成，提出了建议。该文件统计了各国资料...

“茶”中国喝了几千年都没喝烦的饮料　　茶叶历来被人们视为延年益寿之品，被誉为“东方饮料的皇帝”，俗语“开门七件事”(柴、米、油、盐、酱、醋、茶)中就包括了茶叶，可见茶叶在一天中的重要性。茶叶是...

你的免疫系统到底有多强？有些人在季节变换的时候也不会感冒，也有许多人气候一变化就被感冒找上门来，鼻子很难受，并伴有持续不断的干咳。这两者之间有什么不同呢？　　研究表明，吃糖的数量和鼻子的干燥程...

猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦。下面让我们看看哪些食物不宜与猪肉搭配，哪些食物最适合与猪...

无论是患病就诊时做血常规等检查，还是献血前进行快速粗筛验血,都要采血。由于手指的动脉、静脉及毛细血管网比较丰富，采血易得，所以，检验师在采末梢血时多选择在指腹稍侧处采血。但是，在采指血时受检者往往不知...

困扰我多年的一个问题就是复发性的口腔溃疡，有时长在舌尖上，让我是吃不得、喝不得，因为，只要有食物进嘴，必定要碰到溃疡处，痛苦不堪啊！您也有这样的痛苦吗？　　一、什么是口腔溃疡　　口腔溃...

每天下班的时候都会顺手将办公室里的饮水机关掉电源，起初的目的是为了安全起见，避免漏水、漏电等，但是，现在为的是不让水反复加热而产生对身体有害的物质。这个简单的动作还让我想到很多存在于办公室里的“健康杀...

减肥，是很多人挂在嘴边的话题，有些人减肥成功，有些人减肥却越减越肥。减肥过程中，该把握怎样的膳食原则来帮助我们有效减肥呢？下面米粒在线来分享下。原则一：控制总能量的摄入人之所以会胖，就...

陈先生近日出差，但牙痛作祟，于是带上一盒甲硝唑。然而在外饭局应酬多，一天晚上酒后陈先生睡至半夜，突然感到头晕、恶心，呕吐后还出现休克。及时送院才救回一命，医生告知，甲硝唑可引起体内酒精蓄积，干扰酒精的...

冬季寒冷饮食减肥成了很多人的瘦身首选，但是减肥餐要搭配吃什么，既低卡又能够补充身体能量？　　冬季减肥食物一：南瓜籽　　南瓜籽卡路里很低，而且含有丰富的纤维素，而且南瓜籽是南瓜当中最有营...