生活道理

8个细节看出气血不足

 一入冬就手脚冰凉、头发长得比别人都慢、怎么睡觉都睡不够,吃东西容易塞牙……很多人已经对这些生活小细节习以为常,但其实,这些症状都是气血亏的表现。   人们常形容青年男子“血气方刚”。那么,到底什么...
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生活道理

男人必须做15项检查

近日,美国“MSN网站”援引对多位美国专家的采访,总结了15项男性必做的身体检查:   1.胆固醇检查   胆固醇含量可以作为发生心脏病危险的参照。建议20岁后就开始检查。每5年查1次。如果检查中...
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生活道理

冬季排毒16个时间点

在一天中,人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如果你能找出与人体生物节奏最相近的生活保健方式,那么,健康将长久与你为伴。   培养健康生活方式是女性养生保健的长远策略...
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生活道理

8坏习惯让肝脏罢工

肝脏是人体内最大的解毒器官,体内产生的毒物、废物,吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。如果你的坏习惯伤害了肝脏。肝脏将会“罢工”,进而让你患上各种肝病。   养肝护肝不可不知的八大坏...
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生活道理

识别身体缺水的11个信号

脸红 如果没有运动或晒太阳,皮肤却经常微微发红,就是身体缺水的征兆。同样,皮肤干燥脱屑也是慢性缺水的表现。此时除了喝水之外,还需要适当在脸部及身体上喷些补水产品。 忽然疲劳 身体缺水时会感到疲劳...
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生活道理

女性芳心暗许8个信号

暗恋中的女生会有不自觉的动作。只有身体不说谎,面对喜欢的男生,会有什么样的举动呢? 1、同男性谈及家人或闺蜜等的私人话题 “关系好到一定程度就会同他谈论家人或闺蜜的私人话题。”女性同你谈及自己亲友...
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