如果你克服不了贪睡，甚至白天睡意浓浓，不可控制，那就要注意啦。不能控制的贪睡就已经升级为嗜睡了。你的身体在用嗜睡的信号向你抗议了。美女们要赶紧弄清楚自己嗜睡的原因，以免永久粘上“疾病”这块牛皮糖。 ...

“平衡膳食”这个词如今很流行，可是说起来容易做起来难，尤其是现在繁忙的上班族，对于办公室一族来说零食是必不可少的，但是零食作为人们平时休闲时间的小食品，本就不应多吃，尤其是下面分享的这几类含致癌物质的...

你喜欢吃面条吗？很多北方人是喜欢吃的，但你可知吃面条还要知道五方法？ 1、面条要温乎乎地吃 面条的吃法多种多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸...

食物中的一些成分可以改变血液中某些神经递质的浓度水平。所谓的神经递质，是一些可以携带一定身体信息的化学“信使”，它们来往于神经细胞之间，传递各种各样的情绪信息。当身体摄入一些营养素之后，通过加工，可以...

随着社会节奏的加快，人们的生活方式发生了巨大的变化，日常的饮食习惯也有很大的改变。在现代社会中很多人都不能保证自己有一个健康营养的饮食，认为只要每天吃维生素片就可以解决日常所需的营养，但是最新研究表明...

餐座上的百味佳肴总是让人垂帘欲滴，这些美味的后面怎么能少得了味精呢？但是如果味精使用的不当的话，这些美食就会成为你致命的“杀手”引起食物中毒，具体有哪些菜式是不宜加味精的呢？ 一、拌凉菜不宜放味...

1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血...

眼睛是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉。眼睛是心灵的窗户，保护好视力是人们共同的愿望，那日常生活中该如何保护视力?现为大家做介绍十种方法： ...

1.饮酒后切不要洗澡 人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。 2...

从早餐到晚餐，你每天都有权利为自己和家人选择有益心脏健康的食物。不要为了吃什么而发愁，现在就带你八一八那些会让你满意的益心食物。 1燕麦 每天早晨让一碗燕麦唤醒你的胃，它不但富含ω- 3脂...