所谓的中医养生秘方,都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低,效果好的中医养生疗法。下面。就让我们看看中医32个经典的中医养生秘方吧!大家不妨将之收其藏。 1.牙齿变白：刷牙时在牙...

绿豆汤 绿豆味甘、性凉，入心、胃经，能清暑热，利水湿，可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤，能清凉解暑。 蔬菜汤 各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中，常...

胃癌的发生很多时候都是因为不健康的饮食，饮食不规律造成的，所以我们要预防胃癌，就要在生活中注意饮食，管好自己的嘴，多吃一些有利于预防疾病的食物。比如常吃以下五种食物就能很好地预防胃癌。 1、番茄...

说减肥，但是总觉得自己没有时间？教你日常最有效的减肥方法，利用零碎时间，1分钟经典减肥技巧。 1：门框斜压收内侧赘肉 日常最有效的减肥方法：身体离门框约1步距离，手摸门框下压。 时间...

现在市面上花草茶的种类越来越多，花草茶不仅气味芬芳，颜色漂亮，更重要的是，每一种花草茶都含有天然的营养成分，让饮用者无形中就能滋补强身，可是怎么喝最健康呢，那还得根据个人的体质和需要来选择。 百...

茄子 “霜打茄子”是好药 。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。 苦瓜 苦瓜是不可多得的抗癌瓜。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制...

新鲜木耳 致命毒素：啉类光感物质 致命机理： 鲜木耳含有一种啉类光感物质，它对光芒敏感，食用后经太阳照耀，引起日光皮炎，个别重大的还会因咽喉水肿产生呼吸艰苦。 解毒方法： ...

高血压总是悄无声息地损害我们的健康，早期患者并无明显的不适感，因此高血压被称为人类健康的“无形杀手”。不过，再狡猾的敌人也会露出马脚，头痛、耳鸣这些小细节很可能就是身体在报警。掌握这些危险信号，及时监...

对于将要到来的生活岁月，为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活，你打算做些什么？怎样去做呢？请看看你是否做到了下面的15点。做到这些，对你的健康、长寿极为重要！ 1、当你呱呱坠地时妈妈还很年轻...

1、缺乏运动 2/3的受调查者达不到每周3次、每次30分钟以上的运动标准。卫生部首席健康教育专家洪昭光指出，运动量不足会引起肥胖、高血压、动脉硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。人们应至少保持每周运...