最新研究，提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。 　　所有人都有吃撑的经历 ...

每个准妈妈都会担心自己的孕期饮食是否健康科学，想要达到这个目的就必须知道怀孕不能吃什么。那么，就来跟米粒在线看看怀孕不能吃什么吧。 一、不宜吃高脂肪类食物 如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加...

1、眼睛充血　　眼结膜上布满了毛细血管，一旦血管破裂，就会有充血现象。眼科专家提醒，通常结膜出血没有明显原因，但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时，结膜也会充血。 　　2、眼睛凸出　　甲亢时...

　很多人对各式各样的甜饮料毫无抵抗力，有的人甚至把它当做水来喝，好喝又解渴，但是，凡是要有个度，偶尔喝可以，常常喝甜饮料却带来不可忽视的健康隐患，下面中医全说网小编为你指出常喝甜饮料的七大危害，为了健...

中年人上有老、下有小，内要管、外要交，常常暗自感叹活着真累。这时，就应注意很可能已经出现的早衰征兆，并采取相应的对策了。 早衰的征兆，主要表现在五个方面： 第一，身高和体重下降。 身...

随着天气越来越冷，北京的街头巷尾飘来一阵阵的糖炒栗子的香味。很多卖炒货的店铺前也排起了等候购买的队伍，似乎已经成为一道街头的风景。刚买到的人恨不得赶紧吃几个解馋。可是你知道栗子的营养价值吗？又知道哪些...

鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。 但并不是所有的人都适宜喝鸡汤，因为鸡汤内所含的营养物质，是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶...

豆浆是我们日常生活中的营养品，是老少皆宜的饮品，但是不是所有的人都适合喝豆浆的，近年来发现豆浆竟然是贫血患者的“吸铁石”，下面我们一起来看一下： 这是因为，黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收...

早上6点至9点 　　这是早上最佳的瘦身时间，都说减肥一定要抓住分分秒秒，其实早餐不仅是一天能量的湖区，而且也是健康减肥的关键所在。其实很多年轻人为了减肥都忘记了早餐，这种生活方式很不健康。 ...