同一种水果，发涩的品种营养价值更高，比如，酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好。 粗糙的食物。比如扎嘴的粗粮、难嚼的芹菜杆和白菜帮子。这是因为此类食物含有丰富的不可溶性膳食纤维。可就是这些膳食纤维，能...

许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。 锲而不舍地去克服一切困难 如果有谁向我们说：一个中枢神经残废，肌肉严重衰退...

三个旅行者早上出门时，一个旅行者带了一把伞，另一个旅行者拿了一根拐杖，第三个旅行 者什么也没有拿。 晚上归来，拿伞的旅行者淋得浑身是水，拿拐杖的旅行者跌得满身是伤，而第三个旅行者却 安然无恙。于...

这是一位父亲给行将上大学的儿子的忠告，仔细读，会发现不仅对大孩子、对小孩子、对成年人，都有耐人寻味的启发。 跟人说话时正视对方的眼睛。 对人多说一声"谢谢"。 对人多说一声"劳驾"。 量入为出...

1. 所有的困苦都是有用意的——这是老天爷在磨练你，为了把重任交给你。 　　不管这句话是否真实，但只要用这种心态去面对任何困苦与厄运，你就一定可以克服更多的困苦，就更有能力掌控自己的命运。 　　2...

很久以前，为了开辟新的街道，伦敦拆除了许多陈旧的楼房。然而新路却久久没有开工，旧楼房的地基在那里，任凭日晒雨淋。 有一天，一群自然科学家来到了这里，他们发现，在这一片多年来未见天日的地基上，这些日子...

信 任 　　信任一个人有时需要许多年的时间。因此，有些人甚至终其一生也没有真正信任过任何一个人，倘若你只信任那些能够讨你欢心的人，那是毫无意义的；倘若你信任你所见到的每一个人，那你就是一个傻瓜；...

我倡导把生活当禅来参悟，在生活的过程中修禅，即参即入，即入即证，“世事洞明皆禅机，人情炼达即金丹”。生活禅六法是我修习佛法之心得，今付诸笔以就正于方家。  一、惜福修福  近代印光、弘一大...

有个人因为笨，所以很穷，可是他运气好。一次下雨的时候，围墙被雨冲倒了，他居然从倒了的墙里挖出了一坛金子，因此他一夜暴富。可是他依然很笨，他也知道自己的缺点，于是就向一位禅师诉苦，禅师告诉他说：“你有钱...