肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用，养肝成为养生中的一项非常大的工程。 1.谷类 糯米、黑米、高梁、黍米 2.大豆及豆制品 含有丰富的蛋...

黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落，都与机体缺乏某种营养成分有密切关系。注意饮食的合理调配，吸取全面的营养是头发健美的基础。只要注意饮食，头发脱落、白发等都可以治愈...

说起这“痛风”让很多人都苦不堪言，曾经我身边一位朋友因为应酬较多，经常出入酒楼等场所，而这种工作所需不到一年便得了痛风。聊天中他告诉我“痛风”发作时想死的心都有了，现在这类应酬的工作也搁置了，海鲜啤酒...

我要介绍的不是"防狼术"，而是一旦不幸事件发生在你和你的同行人身 上，你如何运用简单的手法挽救生命。花一分钟读完这篇别人的文章，也许对你和他有益:。 从一个故事开始：某老三届同学聚会,一位女士在搞...

痛经或月经不调可以让女性老是“熊猫 眼”，引起的原因多是气血运行失常，表现在脸上就是黑眼圈。 　　职场白领因为工作繁忙偶尔会加个晚班，再加上晚上睡不好觉，很容易出现黑眼圈。千万别忽略这一现象。因为引...

癌症，让人提及色变。今天告诉你究竟哪些食物可以有效杀死体内的癌细胞，以下的这8种杀癌神效食物不妨多吃，可以有效助你抗癌。 (1)茄子：“霜打茄子”是好药 中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老...

医学家研究发现，餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒，据介绍，蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃炎起到一定作用。此外...

癌症是现在常见的病症，那么导致癌症的因素有哪些呢?哪些食物是致癌物呢?下面就来了解一下常见的三种致癌物。 食管癌：腌制的咸菜 食管癌带有明显的地域特点，粤东(梅州、汕头、潮州、揭阳、汕尾)是食管癌...