生活道理

细数赖床伤身的几个方面

 摘要:经相关医学专家研究发现,告知我们,清晨卧室内空气比较混浊,有关测定表明,空气中含有大量细菌、二氧化碳气体以及灰尘等,容易损害呼吸系统,诱发感冒、咽喉炎,还可以引起咳嗽、头昏脑胀等。   充足...
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生活道理

适合每个人的清肺妙招

皮肤排毒:运动出汗   适应征: 肌肤经常莫名其妙地出现粗糙、黯沉、油腻等问题,脸上总是起一些发红的皮疹或是小疖子。   排毒方式: 可以进行必要的按摩,方法是以锁骨、脸部与耳际交界处为重点,先从...
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生活道理

8种食物解决小毛病

 解决小毛病保持健康的8种食物:橙汁助解酒、奶酪防龋齿、橄榄油防皱纹、食糖止打嗝、绿茶助减肥、巧克力奶长肌肉、燕麦+香蕉+核桃助入睡、运动饮料+果酱面包解宿醉。   在处理身体的一些小毛病时,食物疗...
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生活道理

盘点那些千万不能吃的剩菜

原则   剩荤不剩素 凉菜都别留   吃剩菜,人们常担心损失营养和不利健康。从这两个方面说,素菜都不及荤菜让人放心。   众所周知,剩菜常有亚硝酸盐过量的问题。亚硝酸盐本身有毒,在胃里与蛋白质相...
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生活道理

六款热饮缓解上班族胃病

冬季冷风一吹,常会感到胃部不适,尤其是“鸭梨山大”的电脑一族,忙碌中甚至出现冷痛的感觉。想赶走“办公室胃病”,不妨用暖水瓶装上几款养胃热饮到办公室哦。   养胃关键在于一个养字,而养胃又以中医里的茶...
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生活道理

乱喝水让你越来越浮肿

 摘要:民间认为,多喝水可以占据胃内的空间,胃的饱足感可影响正常的食量,人就会吃得更少,就能减轻肥胖,其实这是一种错误的认识。   1、喝什么?   新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经...
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生活道理

敢与衰老叫板的五种食物

对于人体而言,氧化似乎就意味着衰老。看看那些大牌的化妆品,无不打着抗氧化能力超强,能帮助延缓衰老的招牌。在饮食中,也会存在敢于向氧化、衰老叫板的食物。   抗氧化物质可以帮助我们抵抗坏环境,少得慢性...
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生活道理

红枣5种吃法营养翻倍

俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。   一日三枣终身不老不同吃法功效各异   鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到...
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生活道理

盘点最毁容的9种食物

注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的!所以女人们注意啦看过来!以下几种食物千万要少吃,最好是别碰,因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦!   1、巧克力:...
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