孟春：乍暖还寒做好春捂
“孟春”主要包括立春、雨水两个节气，虽然阳气初升，气温有所回升，但是突如其来的冷空气亦较强，乍暖还寒，正是心脑血管等各类疾病的多发期，因此要做好“春捂”工作。
孟春...
03月08日 1,356 views 评论
伸懒腰可解“春困”
03月08日 1,356 views 评论
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解读十大养生误区
导读：我们总听专家们讲这样那样的养生经，什么晚上几点后不能进食，想健康要多运动，否则肌肉会变成脂肪之类的……现实果真如此吗?营养学家们的研究结果可能并不完全相同。
误区一夜里进食导致肥胖
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03月08日 1,432 views 评论
四款祛湿益身汤解春困
春节一到，人们更容易感到疲乏，甚至一睡醒就想睡觉，孕妈更是深有其感。那么，孕妈如何通过饮食调节来解决春困的烦恼呢?
饮食四注意教你解春困：
一、早餐要摄取较多的热量
养成每天早餐摄...
03月08日 1,549 views 评论
头晕耳鸣 要警惕六种伤肾饮食
心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将...
03月08日 1,564 views 评论
8款抽屉小零食 让办公室OL健康解馋
心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经...
03月08日 1,429 views 评论
这些错误饮食习惯让宝宝越来越笨
生活中很多妈妈，看到宝贝一吃得多就特别高兴，觉得宝贝吃得越多越好。殊不知，过于饱食会使大量的血液留存在胃肠道，造成大脑相对缺血、缺氧，久而久之就会影响脑发育。
1.宝贝正在长身体，就得让他(她)多吃...
03月08日 1,473 views 评论
让营养溜走20个错误饮食习惯
1.多吃纤维，钙质流失
过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙(镁、锌和磷)随着出现负平衡...
03月08日 1,503 views 评论
女人养生吃枣的6个好处与5个禁忌
1、面色红润—吃枣
医生说：女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。
枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能...
03月08日 1,329 views 评论
10种口腔异常当心大病
口腔是全身健康的一面镜子。2月20日美国“网络村”生活网载文指出，10种口腔异常变化可能是全身疾病的信号，应引起高度警惕。
1.半透明牙齿：胃酸反流。美国克里夫兰诊所牙科专家马修·梅思娜表示，胃...
03月08日 1,321 views 评论
东方不败在下很大一盘棋
东方不败知道自己不能和令狐冲在一起，所以给任盈盈下了三尸脑神丹。
因为东方当时想着，我不能和他在一起，你也休想，而且给后面埋下一个很大的伏笔。
那个时候东方和令狐冲的关系已经很难在一起了，...
03月08日 1,373 views 评论
