脾气暴躁型 　　每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层，给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们，脑中风、心肌梗死等病症的发生，大多因生气、遇到重大压力事件等引起。 　　焦虑紧张型 　　焦虑...

春季升温以后，不少人感到越来越容易犯困。缓解春困最好的办法莫过于保证充足的睡眠，其中午睡尤为重要。据悉按照时间的长短，午睡可以被分为五个级别，每个级别都有它的特点和功效，应该根据身体的需求，适当调整午...

　维生素A ：善睐明眸吃出来 　　维生素A分为两种，其中一种须要小心摄入。维生素A中的类胡萝卜素通常都在那些对我们身体很有好处的食物当中出现，比如哈密瓜、胡萝卜、菠菜等。而对于大多数女性来说，几...

当巫启贤、姜育恒、郝歌、娃娃等6位明星昨日下午在重庆出现时，你一定会以为是一场拼盘演唱会，但事实上，他们是来重庆参加一对新人婚礼担任表演嘉宾的。昨天，一场耗资500万人民币、号称重庆史上最昂贵的婚礼在...

1.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、...