春天万物复苏，好多人发现厨房里有的食物也发芽了，这些发芽的食物还能吃吗?会不会有健康隐患? 　　国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨指出，有些蔬菜发芽之后还是可以吃的，比如，大蒜、姜、葱、萝卜、白菜...

强壮骨骼离不开两大关键营养：钙和维生素D。小编给你介绍10种强壮骨骼的食物： 　　1.酸奶。大多数人通过晒太阳来获得维生素D，其实酸奶就富含维生素D。喝一杯脱脂酸奶即可以满足人体每天30%的钙需求量...

纠错1.用“长时间的小睡”来补充睡眠 白天睡太久，特别是下午4点过后，或在晚上看电视时，几个简单的鸡啄米式的打盹，就能毁掉你良好的睡眠节奏，让你和一个晚上安恬的睡眠说再见。 解决：小睡时间不超过30分...

你没有想过，为什么同是男人，有的人英俊潇洒，气宇轩昂;而有的人则猥琐不堪，死气沉沉?当然小编说的不是外形，是内在的气质!可能和男人肾气不足有关系哦，男人如果肾好，才能精神十足，六个危险信号，看看你是不...

1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。 　　2.洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋...

1.牛奶大枣汤。 　　牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可，可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。 　　2.牛奶粥。 　　鲜牛奶25...

　1、葱白大蒜汤 　　葱白250克洗净，大蒜250克，去皮切碎，加水2000克煮水，日服3次，每次1杯。适用于预防流行性感冒。 　　大蒜有抗病毒功能。实验表明，大蒜有提高细胞免疫、体液免疫和非特异...

很多人还真以为男人是铁打的不需要像女人那样仔细呵护。专家提醒男人们：生活中有以下五种病时刻威胁着男人的生命。这五种病到底是哪些呢?下面来看看吧。 　　1、“一线劳工”-腰不好性欲也不好了： 　　强...

肾位于腰部，左右各一，右边偏下，左边偏上，外形椭圆弯曲，状如豇豆。肾主藏精，主生长发育与生殖，主水，主纳气。为人体脏腑阴阳之本，生命之源，故称为先天之本。如果劳倦过度，或久病失养，易出现肾虚表现。推荐...